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Jamal Mc e seu projeto de carreira

Foto: Douglas Jacó Após lançar 2 músicas e ter dado uma impacto positivo na sua nova carreira com Mc, Jamal segue em um projeto ousado, um feat internacional com a Rapper americana Gale Salvo, a talentosa cantora gringa vem também em

Cuidados com o corpo no inverno: xô preguiça!

O personal trainer Gui Guedes conta tudo o que você precisa saber para manter o corpo durante a época mais fria do ano. Com a chegada do inverno, a nossa vontade é de naturalmente não fazer nada além de ficar deitadinho nas cobertas